رجيم البروتين المعروف برجيم اتكنز

رجيم البروتين المعروف برجيم اتكنز

* تعليمات هامة قبل إتباع رجيم اتكنز أو رجيم البروتين:- يجب أن تقوم بوزن جسمك قبل بداية الرجيم وعند نهاية كل مرحلة للتأكد من تأثير الرجيم. يجب استشارة الطبيب قبل وخلال إتباع الرجيم ...

رجيم الثلاث ساعات للتخسيس بدون رجيم

رجيم الثلاث ساعات للتخسيس بدون رجيم

يسرنا ويسعدنا اليوم في موقع التخسيس السريع للجسم أن نقدم في قسم الأنظمة الغذائية لكل من يرغب أو ترغب في التخسيس بدون رجيم، رجيم الثلاث ساعات المعروف باسم رجيم دكتور جورج كروز. فقد ...

رجيم الكرش لتخسيس البطن في اسبوع

رجيم الكرش لتخسيس البطن في اسبوع

في هذه المقالة من موقع التخسيس السريع للجسم يسرنا ويسعدنا أن نقدم لكل من يعاني من الكرش، رجيم الكرش المخصص لحرق دهون البطن والذي يمكن من خلاله خسارة متوسط 6 كيلوجرام في 14 يوم فقط ...

رجيم التفاح الأخضر لتخسيس 4 كيلو في 5 أيام

رجيم التفاح الأخضر لتخسيس 4 كيلو في 5 أيام

أصبح رجيم التفاح الأخضر من أشهر الأنظمة الغذائية الصحية التي تستهدف انقاص الوزن، والذي يلجأ له الكثير من السيدات والرجال من فترة لأخرى كوسيلة صحية وسريعة لتخسيس الوزن. وتم الاعتماد ...

جدول رجيم النقاط للتخسيس بدون رجيم

جدول رجيم النقاط للتخسيس بدون رجيم

رجيم النقاط يعتمد بشكل أساسي على حساب جميع أنواع الأغذية والأطعمة في صورة نقاط، علماً بأنه من الممكن إذا كان مسموحاً تناول 25 نقطة باليوم أن تتناول أي نوع من الأطعمة المدرجة بالجدو ...

رجيم البطن لتخسيس الكرش بسهولة وسرعة

رجيم البطن لتخسيس الكرش بسهولة وسرعة

على عكس المتوقع فإن رجيم البطن ليس نظاماً غذائياً، بل مجموعة من النصائح الذهبية التي يجب الالتزام بها من أجل الحصول على بطن مسطحة ورشيقة دون الحاجة للحرمان أو الالتزام بوجبات معينة ...

رجيم البرتقال للتخسيس بدون حرمان

رجيم البرتقال للتخسيس بدون حرمان

يسرنا اليوم ويسعدنا في موقع التخسيس السريع للجسم قسم رجيم وأنظمة غذائية أن نقدم لكل من يرغب في خسارة وزنه من الجنسين رجيم البرتقال، ذلك الرجيم الذي يمكنه مساعدتك على الحصول على جسم ...

رجيم الزبادي لتخسيس 3 كيلو دهون في 14 يوم

تم الاعتماد في هذا النظام الغذائي على الزبادي أو الرَّوْب لما يحتويه هذا الغذاء من عناصر غذائية هامة للغاية ولا غنى عنها كالبروتين والكالسيوم والكربوهيدرات والدهون، فهو منتج فقير السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الهامة لكل جسم. حيث يحتوي 1 كوب من الزبادي خالي الدسم على 300 ملليجرام كالسيوم + 100 سعر حراري + 10 جرام بروتين في حين أنه لا يحتوي على أية دهون. لا تتوقف فوائد الزبادي فقط على محاربة هشاشة ا ...

إقرأ المزيد

تخسيس الجسم السريع © 2015 جميع الحقوق محفوظة.

الصعود لأعلى