أسرع وصفات تخسيس الجسم بدون رجيم Reviewed by Momizat on . يعتبر مرض السمنة مرض جسدي وعقلي وبعض الأحيان إجتماعي، فإذا كنت تحاول بشكل مستمر الحصول علي وصفات سحرية لإنقاص وزنك، فتأكد أنك ستجد في هذه المقالة ما تبحث عنه، و يعتبر مرض السمنة مرض جسدي وعقلي وبعض الأحيان إجتماعي، فإذا كنت تحاول بشكل مستمر الحصول علي وصفات سحرية لإنقاص وزنك، فتأكد أنك ستجد في هذه المقالة ما تبحث عنه، و Rating: 0
انت هنا : الرئيسية » وصفات تخسيس » أسرع وصفات تخسيس الجسم بدون رجيم

أسرع وصفات تخسيس الجسم بدون رجيم

يعتبر مرض السمنة مرض جسدي وعقلي وبعض الأحيان إجتماعي، فإذا كنت تحاول بشكل مستمر الحصول علي وصفات سحرية لإنقاص وزنك، فتأكد أنك ستجد في هذه المقالة ما تبحث عنه، ولكن يجب أن تتحلي بقوة الإرادة والإنضباط والتخطيط السليم والإلتزام، نعطيك علاجات منزلية وعلاجات عشبية لحل مشاكل السمنة من شأنها الحصول علي نتائج سريعة جداً ومجدية لك، ولك أن تعلم أنك لن تفقد وزنك الزائد فقط بإستخدام وصفات التخسيس بل لابد أن تتحلي بالتوازن السليم وتقوم بتغيير النظام الغذائي لك.

وإليك وصفات التخسيس:-

 

  • عصير الليمون والعسل في الماء:

يمكن لهذا المشروب أن يزيد من معدل التخسيس، وهو مشروب بسيط جداً ويعطي نتائج مبهرة، ويتكون من:

1 كوب من الماء

2 ملعقة من عصير الليمون

1 ملعقة صغيرة من العسل

*طريقة التحضير:

يضف عصير الليمون والعسل إلي الماء ويخلط جيداً، ويشرب في الصباح الباكر علي الريق، ويتم تكراره يومياً.

قد تفقد ما يقرب من 8 بوند في غضون اسبوعين مع هذه الوصفة.

  • إضافة الفلفل الأسود في عصير الليمون:

يعتبرعصير الليمون مع العسل مشروب رائع كوصفة للتخسيس، ويمكننا إضافة مسحوق الفلفل الأسود له لزيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويتكون من:

1 كوب من الماء الفاتر

4 ملاعق من عصير الليمون الطازج

1 ملعقة من العسل

مسحوق الفلفل الأسود

*طريقة التحضير:

يتم إضافة الفلفل وعصير الليمون والعسل إلي الماء الفاتر، ثم يخلط جيداً ويشرب يومياً مرة أو مرتين، ويجب الإستمرار لمدة تتراوح بين شهرين إلي ثلاثة شهور حتي نحصل علي نتائج جيدة..

  • شرب شاي إزالة السموم طوال اليوم:

عندما نحصل علي نتائج لوصفات التخسيس يجب علينا الإبقاء علي الجهاز الهضمي سليماً وكسر جميع الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن أيضا يجب إزالة جميع السموم من الجسم.

عند التخلص من السموم فإنك تسمح لجميع أنظمة الجسم لتعمل بكامل طاقتها، ولذا نشرب شاي إزالة السموم كل يوم في الصباح الباكر ونشربه ساخناً أو دافياً علي مدار اليوم.

ونحتاج إلي:

½ ملعقة صغيرة من بذور الكمون
½ ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
½ ملعقة صغيرة من بذور الشمر
4 اكواب من الماء
قارورة الترمس

*طريقة التحضير:

في الصباح ، تغلي 4 أكواب من الماء، ثم إضافة الكمون والكزبرة وبذور الشمر على الماء المغلي, والسماح لها لتغلي لمدة خمس دقائق, ثم يصفى الشاي ويخزن في قارورة الترمس .
تناول هذا الشاي بكميات صغيرة طوال اليوم.

يجب أن يكون ساخن أو على الأقل دافئ ليعطي نتائج جيدة .
في البداية، قد تستغرق بعض الوقت لضبط ذوقك لهذا الشاي، وقد تشعر بأن طعمه قوي قليلا، لذلكيمكنك بدء نظام التخلص من السموم عن طريق إضافة ¼ ملعقة صغيرة من كل البذور لديك الى 4 أكواب من الماء ثم بعد حوالي أسبوعين من استخدام الشاي يمكن زيادة الكمية تدريجيا لتصبح نصف ملعقة صغيرة .

  • الملفوف الأخضر من أقوي وصفات التخسيس:

الملفوف الأخضر الورقي هو مصدر جيد من فيتامينC ، والألياف والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وهو من الخضروات الغنية بالألياف، فلديها أقل عدد من السعرات الحرارية والدهون بالمقارنة مع أي خضار أخر.

عند إضافة الملفوف إلي نظام غذائك اليومي يقوم بوقف السكر والكربوهيدرات التي تستهلكها في تحويلها إلي دهون ومن ثم تقل نسبة الدهون المتراكمة، فهو لا يسمح للسكر والكربوهيدرات في الجسم بأن تتحول إلي دهون، ونقوم بتناولها عن طريق إضافتها إلي السلطة وهي طازجة.

  • أوراق الكاري من أقوي وصفات وطرق التخسيس:

أوراق الكاري هي واحدة من الأعشاب العطرية المستخدمة على نطاق واسع في الأطباق الهندية، وخاصةً تلك التي من جنوب الهند.

هذه الأوراق تحفز الإنزيمات الهضمية وتساعد على هضم الغذاء بسهولة أكبر مما يساعد في كفاءة  المواد المغذية، وهكذا يمكنك أن تحافظ على معدل أيض جيد عن طريق استخدام أوراق الكاري .

نقوم بمضغ بضع أوراق الكاري، حوالي 8-10 ورقات يوميا على الريق في الصباح لمدة 3 أشهر على الأقل.

وتفحص قسم وصفات تخسيس لمعرفة جميع وصفات التخسيس السهلة والسريعة بدون رجيم أو معاناه.

اكتب تعليق

تخسيس الجسم السريع © 2015 جميع الحقوق محفوظة.

الصعود لأعلى