انت هنا : الرئيسية » أنظمة غذائية (الصفحة 4)

رجيم الزبادي لتخسيس 3 كيلو دهون في 14 يوم

تم الاعتماد في هذا النظام الغذائي على الزبادي أو الرَّوْب لما يحتويه هذا الغذاء من عناصر غذائية هامة للغاية ولا غنى عنها كالبروتين والكالسيوم والكربوهيدرات والدهون، فهو منتج فقير السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الهامة لكل جسم. حيث يحتوي 1 كوب من الزبادي خالي الدسم على 300 ملليجرام كالسيوم + 100 سعر حراري + 10 جرام بروتين في حين أنه لا يحتوي على أية دهون. لا تتوقف فوائد الزبادي فقط على محاربة هشاشة ا ...

إقرأ المزيد

تخسيس الجسم السريع © 2015 جميع الحقوق محفوظة.

الصعود لأعلى